シンガーソングライターのガクトさん。その美貌とストイックな活動に、ファンの方も多いと思います。
今回は、そんなガクトさんの食生活について調査してみました。題して、
ガクトは毎日何食べてる？食生活の主食や圧倒的味覚の秘密を調査！
という内容でお届けしますので、気になる方はぜひどうぞ！！
ガクトの味覚がすごい！普段何を食べているのか気になる
ガクトさんは、毎年お正月に行われている『芸能人格付けチェック』では、2023年時点で71連勝しているすごい方ですよね！
毎年多くの注目が集まるだけあって、本人も相当なプレッシャーと覚悟を持って出演しているようですね。
バラエティ番組とは思えない気持ちで臨んでいるガクトさんですが、視聴者からもすごい人気を誇っています。
ガクト 今年もすごいなぁ😆👍#格付けチェック
— ミモザ🐥🐥🐥 (@ayame0130) January 2, 2024
特にすごいと思う味覚については、普段の食生活から来ているといった声もありました。
ガクトはこの辺絶対間違えないだろうな。
— THE 開封 fx初心者 エマエマ (@packkuzi) January 1, 2023
食生活的に舌狂う余地ないもんなあ。
ガクトさんの食生活といえば、ストイックだという噂や報道も今までありましたね。
そんな情報を今回は改めてまとめてみます！！
ガクトは毎日何食べてる？主食や食生活を調査！
炭水化物は摂取しない
こちらは本人もよく話していますので、知っている方も多いでしょう。
特にコメを食べることは、26歳の時にやめたんだそうです！日本人の主食であるお米を食べないなんて、多くの人から考えられないですね。
なぜ炭水化物を取らなくなったのでしょうか？理由は健康のためではなく、
自分自身を追い込むため
とガクトさんは話しています。
お米を食べないと決めた26歳は、ガクトさんがソロデビューした年でした。
自分の生活費を稼ぐだけではなく、サポートメンバーの生活も考えなければならないガクトさんは、今までの生活を変える必要があったと語っています。
「とにかく何か大切なものを置いていこうと決めて、僕にとって一番大切なのは食事なんですよ。食べるの異常に好きなので。３食食べていたのを一日一食にしようと決めて、米は死ぬまでやめよう」と明かした。
スポーツ報知より
1日1食にしたことにも後ほど触れていきますが、決断をしたガクトさんは今でも、ご飯は食べたくなるときはあるようです。
しかし、
自分の思った成功にたどり着いていない
という理由で解禁することはしていません。
三大欲求の１つであり、その中の主食を断つことができるなんて、普通の人はできません。
精神力の強さがすごすぎますね！！
主食は肉
多くの人の主食であるご飯を食べないガクトさんは、何が主食なのか気になります。
これは、野菜や魚などもバランスよく食べているようですが、肉と話しています。
肉を取られたら何も食べるものない（笑） ボクは別にベジタリアンじゃない。ただ、必要以上に炭水化物を摂らないというだけ。
exiteニュースより
お米などの炭水化物を極端に食べないというだけで、他のものは普通に食べているようです。
食事は１日１回
炭水化物以外の者は普通に食べているといっても、食事の回数は1日1回！
これはデビュー時の26歳から続けているんだそうです。
そんなガクトさんの1日の食べ物は、
- 朝：オリジナル野菜ジュースとサプリメント
- 昼：なし
- 夜：しっかり食べる（炭水化物なし）
なんだそう。1日の食べ物の量は相当少ないように思えます。
ガクトさんの体脂肪率は８％をずっとキープしているといいますが、この食生活を見ると納得ですね。
ファスティング
その期間は20日間に及ぶことも！
体内の毒素を抜くために断食をおこない、20日間、酵素水だけで過ごすこともあるという。
smart FLASHより
ファスティングによる効果は様々で、
- 頭がスッキリする
- 身体が軽くなる
- 味覚が良くなる
などの効果が得られるんだそうです。
格付けチェックの連勝も、普段の徹底した食生活と、ファスティングによる味覚への影響によるものなのかもしれませんね！
圧倒的味覚の秘密はストイックな向上心！
ガクトさんの味覚がすごいのは、普段の食生活にある可能性は高そうですが、それだけではありません。
ガクトさんは分からないやできないということに対して、それだけで終わらせずに知識をアップデートしていくことを心掛けているそうです。
過去には盆栽について徹底的に勉強したことも。
数年前、格付けチェックで盆栽の問題が出た時に、実は盆栽のことをよく分かっていなかったGACKTさんは、その後に盆栽の猛勉強を始め、「そのうち盆栽協会から資料が送られてくるようになった」とも話していた。
PRTIMESより
ガクトさんはこういったことを大切にしていて、
とも語っています。常に考えることを辞めず、より良くなった自分でいたいと考えているようですね。
格付けチェックに関しても、
『モノの価値は知識の量で変わる』と話していて、ガクトさんの生き方の基盤になっていることがわかりました。
圧倒的な成果やすごさは、日頃の努力の結果でした！
ガクトは毎日何食べてる？食生活の主食や圧倒的味覚の秘密を調査！まとめ
今回はガクトさんは毎日何を食べているのかを調査してみました。
普段の食生活や、味覚のすごさの理由を知ることができましたね。
今後もさらに努力を続けるであろうガクトさんに注目です！！
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